È­ÈÑ ±â¼úÁ¤º¸

°Ô½Ã±Û º¸±â
Àú¿Â¹ß¾ÆÃËÁø¹ý°ú ÀÚ¿¬¹ß¾Æ¹ý
Date : 2008.02.19 09:24:39
Name : Çõð Hits : 22230

¾¾¾ÑÀÇ ÀÚ¿¬¹ß¾Æ¿Í Àú¿Â󸮹߾Æ(ÈÞ¸éŸÆÄ)¹æ¹ý

 

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ðµç¾¾¾ÑµéÀº ÆÄÁ¾ÈÄ ÀÏÁ¤¿Âµµ¿¡¼­ ÀÏÁ¤±â°£ÀÌ Áö³ª¸é ¹ß¾ÆµÇ¾î ½ÏÀ̳ª¿À°ÔµË´Ï´Ù.

±×·¯³ª ÀϺξ¾¾ÑµéÀº Àú¿Â󸮰úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß ¹ß¾ÆµÇ´Â "Àú¿Â¹ß¾ÆÁ¾ÀÚ"°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̾¾¾ÑµéÀ» ¹ß¾Æ½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ÈÞ¸éŸÆÄ ¶ó°íºÎ¸£¸ç ´ÙÀ½°ú°°ÀÌ ¹ß¾Æ½Ãŵ´Ï´Ù.

 

°Ü¿ïµ¿¾È ¾¾¾ÑÀ» ½À±â¸¦ °¡Áø»óÅ·ΠÀÏÁ¤±â°£°ú ÀÏÁ¤Àú¿ÂÀÌ Áö³­ÈÄ ½º½º·Î ¹ß¾ÆÇϵµ·ÏÇÏ´Â

(A)ÀÚ¿¬¹ß¾Æ¹ýÀÌÀÖ°í, ³ÃÀå°íµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ãß¿î°úÁ¤À» °ÅÄ¡°ÔÇÑÈÄ ¹ß¾ÆÇÏ°ÔÇÏ´Â

(B)°­Á¦¹ß¾Æ¹ý(Àú¿Âó¸®ÈĹ߾ƹý)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°­Á¦¹ß¾Æ¹ý¿¡´Â ³ÃÀå°í¸¦ ÀÌ¿ëÇϴ¹æ¹ý°ú È£¸£¸ó(Áöº£¸±¸°)À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

(¡Ø È£¸£¸ó󸮴 ½Ä¹°º°·Î ¸Å¿ì ¾î·Á¿ì¹Ç·Î »ý·«ÇÕ´Ï´Ù.)

 

A. ÀÚ¿¬¹ß¾Æ¹ý (°¡À»~°Ü¿ï°¡´É)

 

ÆÄÁ¾: 1.È­ºÐ¿¡ »óÅ並 ³Ö°í ¹°À» È컶 ÁØ »óÅ¿¡¼­ ¾¾¾ÑÀ»»Ñ¸®°í ¹Ì¼¼¾¾¾ÑÀº µ¤Áö¸»°í, Å«¾¾¾ÑÀº

         Áú¼®°¡·çµîÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô µ¤ÀºÈÄ °Ü¿ïµ¿¾È ¾¾¾ÑÀÌ ¸¶¸£Áö¾Êµµ·Ï Á¾ÀÌBox ¶Ç´Â Çå¿ÊµîÀ¸·Î

         È­ºÐÀ» µ¤¾îÁÝ´Ï´Ù.

       

         2.³ëÁö¿¡ Á÷Á¢ »Ñ¸®´Â °æ¿ì¿¡´Â À̸¥º½ ½ÏÀÌ ³ª¿Ã¶§ ÀâÃÊ¿Í È¥µ¿µÇÁö ¾Êµµ·Ï, ¹«±Õ»óÅäÀ§¿¡

        ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®°í ¾¾¾ÑÀÌ À¯½ÇµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.

 

º¸°ü: 3.¾ÆÆÄÆ®ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â °Ü¿ïµ¿¾È 0¡ÉÀüÈÄÀÇ ºÏÂÊ º£¶õ´Ù¿¡¼­ º¸°üÇؾßÇϸç 5¡ÉÀÌ»óÀÇ °í¿Â¿¡¼­´Â

        Àú¿ÂÈ¿°ú°¡ ¶³¾îÁú¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǹٶø´Ï´Ù.

       

        4.È­ºÐÀ» ³ëÁö¿¡¼­ º¸°üÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÇÞºûÀÌ ¾ø´Â ±×´ÃÁø°÷¿¡ º¸°üÇؾßÇÕ´Ï´Ù.

       

        5.¾¾¾ÑµéÀº °Ü¿ïµ¿¾È Àú¿Â ¶Ç´Â ¾ó°Å³ª ³ìÀ½À» ¹Ýº¹Çϸ鼭 ¹ß¾Æ¾ïÁ¦ ¹°ÁúµéÀÌ ¼­¼­È÷ Á¦°ÅµÇ¾î

        ¹ß¾ÆÁغñ¸¦ ÇϰԵ˴ϴÙ.

      

¹ß¾Æ: 6.3-4¿ù°æ ¿ÜºÎ¿Âµµ°¡ »ó½ÂÇÏ¸é ¼ö½Ã·Î ¾¾¾Ñ»óŸ¦ üũÇÏ°í ½ÏÀ̳ª¿À¸é ¾î¸°¹¦°¡ ¿ôÀÚ¶óÁö

        ¾Êµµ·Ï BoxµîÀ» Áï½Ã Á¦°ÅÇÏ°í È­ºÐÀΰæ¿ì ÇÞºûÂÊÀ¸·Î ¿Å°ÜÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

B.°­Á¦¹ß¾Æ¹ý(Àú¿Âó¸®ÈÄ ¹ß¾Æ¹ý)-------³ÃÀå°íµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼Ò·®ÆÄÁ¾ÀÌ ÆíÇÏ¿© ¿¬Áß°¡´ÉÇÔ.

 

1.È­ºÐ¿¡ »óÅ並 ³Ö°í ¹°À» È컶 ÁØ»óÅ¿¡¼­ ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®°í ¹Ì¼¼¾¾¾ÑÀº µ¤Áö¸»°í,Å«¾¾¾ÑÀº Áú¼®°¡·ç

µîÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô µ¤¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

2.¾¾¾ÑÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ºñ´ÒºÀÁö·Î È­ºÐÀüü¸¦ ¹ÐºÀÇÑÈÄ ³ÃÀå°íÀÇ ³ÃÀå½Ç(¾à5¡É)¿¡ ±í¼÷ÀÌ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.

 

3.³ÃÀå½ÇÀÇ ¿Âµµ°¡ 5¡ÉÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í °¡Á¤¿ëÀº ÀÚÁÖ¿­°ÔµÇ¸é ¿Âµµ»ó½Â ¿ì·Á°¡ÀÖÀ¸¹Ç·Î

¾ÈÂÊ ±í¼÷ÀÌ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.

 

4.³ÃÀåÁß¿¡´Â 1°³¿ù¸¶´Ù »óÅ並 È®ÀÎÇÏ°í ¸»¶ú´Ù¸é ¹Ì¸® ³Ö¾îµÐ ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î Àû¼Å ÁÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

 

5.³ÃÀå½ÃÀÛÈÄ ¾à 120ÀÏ(3-4´Þ)ÀÌ Áö³ª¸é Àú¿Â󸮰¡ ¿Ï·áµÇ´Âµ¥  °¡´ÉÇÑ ¿ÏÀüÇÑ Àú¿Â󸮰¡ µÇµµ·Ï

¾à 120ÀÏÀÌ Áö³­ÈÄ ²¨³»µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

 

6.¹ß¾Æ½Ã¿¡ ³ôÀº¿Âµµ¿¡¼­´Â ¹ß¾ÆÀ²ÀÌ ¶³¾îÁú¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±×´ÃÁö°í ÅëdzÀÌ ÀߵǴ ³·Àº¿Âµµ(¾à 10-15¡É)¿¡¼­

½ÏÀ» Æ·¿ó´Ï´Ù.

 

7.ÆÄÁ¾ÈÄ ¾à 2ÁÖ°¡Áö³ª¸é ½ÏÀ̳ª¿À±â ½ÃÀÛÇÏ°í ¹ß¾Æ´Â 1´ÞÀÌ»ó Áö¼ÓµË´Ï´Ù.

(À̶§ ÅëdzÀÌ ºÒ·®Çϰųª °ú½ÀÇÏ¸é ¾î¸°¹¦°¡ ½âÀ»¼ö°¡ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÔ)

 

8.¹ß¾ÆÈÄ ÀÙÀÌ 3-4ÀåÀÌ ³ª¿À¸é Å«ºÐÀ¸·Î À̽ÄÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 

¡Ø È­ºÐ¿¡ ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®Áö¾Ê°í Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ¾¾¾Ñ°ú Áú¼®°¡·ç¸¦ 1(¾¾¾Ñ):2(Áú¼®°¡·ç)ÀÇ

ºñÀ²·Î ¼¯¾î³Ö°í ºÀÁö¸¦ ¹ÐºÀÇÑÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇصµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 

¡Ú³ÃÀå°í ¹ß¾Æ½Ã ÁÖÀÇÇÒÁ¡¡Ú

 

¨ç ³ÃÀå°í´Â ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î 1ÁÖÀÏ¿¡ 1ȸÁ¤µµ¾¿ üũÇÕ´Ï´Ù.

¨è ³ÃÀå±â°£Àº ½Ä¹°ÀÇ Ç°Á¾¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¦¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ¸¸¾à ÀÏÂï ¹ß¾ÆµÇ¸é ¸ðµÎ²¨³»¾î ¹ß¾Æ½Ãŵ´Ï´Ù.

¨é ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³½ÈÄ¿¡´Â °¡´ÉÇÑ ³·Àº¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.

¡Ø ¸¸¾à 30ÀÏ ÀÌ»óÀÌ Áö³ªµµ ÀüÇô ¹ß¾Æ°¡ ÁøÇàµÇÁö ¾Ê°Å³ª ±Ø¼Ò·® ¹ß¾ÆµÇ¸é Àú¿Âó¸® Á¶°ÇÀÌ ÃæºÐÇÏÁö

¾ÊÀº ¿øÀÎÀ̹ǷΠ´Ù½Ã ³ÃÀå±â°£À» °ÅÄ¡°Ô Çϰųª, °¡À»¿¡ ³ëÁö¿¡¼­ ÀÚ¿¬Àú¿Âó¸® ¹ß¾Æ¹ýÀ¸·Î ½ÏÀ»

Æ·¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


°Ô½Ã±Û ¸ñ·Ï
CONTENT
NAME
DATE
HITS
2008.02.19
22230